Rückenschmerzen
Wenn Sie morgens steifer aufstehen, als Sie ins Bett gegangen sind, liegt die Ursache oft direkt unter Ihnen — in einer Unterlage, die Ihren Körper nicht trägt.
Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Schlafprobleme — und in vielen Fällen hausgemacht. Die Wirbelsäule ist keine gerade Linie, sondern eine doppelte S-Kurve. Damit sie sich nachts wirklich erholen kann, muss sie genau in dieser Form gestützt werden — punktgenau, an Schulter, Lendenwirbel und Hüfte.
Eine Matratze, die zu weich oder zu hart ist, zwingt die Wirbelsäule in eine unnatürliche Haltung. Das Ergebnis: Verspannungen, Druckpunkte, schlechte Durchblutung — und morgens das Gefühl, gar nicht geschlafen zu haben.
So liegt Ihre Wirbelsäule wirklich
Drei Liegepositionen — drei völlig unterschiedliche Auswirkungen auf Ihren Rücken. Erkennen Sie sich wieder?
Zu weich
Die Hüfte sinkt ein, die Wirbelsäule hängt durch wie in einer Hängematte. Folge: Hohlkreuz, Lendenschmerzen, gestörter Tiefschlaf.
Optimal
Schulter und Hüfte sinken genau richtig ein, die Wirbelsäule liegt in ihrer natürlichen Form. Muskeln entspannen, Bandscheiben können sich besser erholen.
Zu hart
Die Wirbelsäule wird hochgedrückt, die Schultern bekommen keine Entlastung. Folge: Druckpunkte, kalte Arme, Verspannungen im Nacken.
Wie es richtig aussieht
Beim Relax 2000 Schlafsystem werden bis zu 49 einzelne Federkörper individuell auf Ihre Körperzonen eingestellt. Schulter und Hüfte sinken genau so weit ein, wie es Ihre Anatomie verlangt — die Wirbelsäule bleibt gerade.
Das Besondere: Verändert sich Ihr Körper im Laufe der Jahre, justieren wir die Federkörper nach. Ein Schlafsystem, das mit Ihnen mitwächst — ein Leben lang.
Kostenlose Beratung vereinbarenHäufige Ursachen für Rückenschmerzen im Schlaf
- Zu weiche oder zu harte Matratze Die Wirbelsäule wird in unnatürliche Positionen gezwungen — über Jahre hinweg.
- Durchgelegene Federkernmatratze Nach 8–10 Jahren verlieren herkömmliche Matratzen ihre Stützkraft. Sichtbare Mulden sind ein Warnsignal.
- Falsche Schulterzone Wenn die Schulter nicht tief genug einsinken kann, verbiegt sich die Halswirbelsäule die ganze Nacht.
- Unpassendes Kissen Ein zu hohes oder zu flaches Kissen verstärkt Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich.
- Synthetische Materialien Schaumstoffe und Klebstoffe stören das Bettklima — der Körper kommt nicht zur Ruhe.
Was wirklich hilft
Ein Schlafsystem, das auf Ihren Körper eingestellt ist — und Materialien, die Ihren Schlaf nicht stören, sondern fördern.
Individuelle Anpassung
Federkörper werden auf Gewicht, Körperform und Schlafposition justiert — punktgenau für jede Zone.
Naturmaterialien
Naturlatex, Schurwolle, Zirbenholz — schadstoffgeprüft, atmungsaktiv und temperaturregulierend.
Lebenslang nachjustierbar
Ändert sich Ihr Körper, passen wir das System an — kostenlos und ohne neuen Kauf.
Kostenloser Schlafratgeber
24 Seiten kompaktes Wissen zu gesundem Schlaf, ergonomischen Matratzen und natürlichen Materialien.
Häufige Fragen zu Rückenschmerzen und Schlaf
Kann ein neues Schlafsystem bei Rückenschmerzen helfen?+
Ein ergonomisch eingestelltes Schlafsystem kann dazu beitragen, die Wirbelsäule im Schlaf zu entlasten und Verspannungen zu reduzieren.
Welches Schlafsystem bei Rückenschmerzen?+
Wir empfehlen eine persönliche Beratung, da jeder Körper anders ist. In unserer Ausstellung können Sie verschiedene Einstellungen probeliegen.
Wie schnell merke ich eine Verbesserung?+
Viele Kunden berichten innerhalb der ersten Wochen von einer Verbesserung. Der Körper braucht jedoch Zeit, sich an ein neues Schlafsystem zu gewöhnen.
Schluss mit Rückenschmerzen am Morgen
Vereinbaren Sie eine kostenlose und unverbindliche Schlafberatung in unserer Ausstellung in Dinkelscherben (bei Augsburg, ca. 25 Min.) — wir nehmen uns Zeit für Sie und finden die richtige Einstellung für Ihren Körper.
Kostenlose Beratung vereinbarenMehr zur Schlafberatung erfahren